Lokaltidningen STO
Lördag, 17 februari 2018
Baka ditt eget bröd och ät ur frysen. Det är två tips på vad du kan göra för att överleva "Årets fattigaste dag". Arkivfoton

Debatt: Så överlever du årets fattigaste dag

Januari är årets fattigaste månad – det gör tisdagen den 24:e till årets fattigaste dag. Här följer 7 tips på hur man på bra sätt kan klara ut ekonomin till löning på onsdag, även med tight budget.

För många oss är matbudgeten den största delen av våra utgifter. Men mindre saker kan få stor påverkan på din ekonomi.

1. Handla inte på tom mage. Ett enkelt men det viktigt tips. Forskare vid Göteborgs universitet har visat att vi är mer impulsiva när vi inte har ätit på länge. Det beror på att ett hormon som heter ghrelin, som gör oss hungriga, utsöndras innan vi ska äta. Och är vi hungriga och har dålig impulskontroll när vi besöker mataffären är det lätt hänt att några extra varor ­ gärna söta sådana ­ hamnar korgen. Det har väl hänt oss alla, men går att göra något åt.

2. Ät ur frysen. Ofta har du mer mat i frysen än vad du tror. Därför är ett hett tips att äta ur frysen. På så vis kan du klara dig fram tills du får pengar nästa vecka. Och om några veckor kan du säkert göra samma sak igen…

3. Använd en mat-app. Var hittar du de saker du behöver till ett bra pris? Och helst nära dig? Såklart gör du det i de appar som samlar aktuella erbjudanden och priser i din närhet. I Sverige finns flera bra appar. Matriskollen, ShopGun, och Bonial är tre av de stora och fungerar utmärkt i hela Sverige, så länge det finns affärer inom rimliga avstånd. Kan du dessutom hitta erbjudanden på fler varor som går att ha i samma maträtter kan du spara ännu mer pengar på det.

4. Köp billigare varor. I de flesta butiker finns det dyra, medeldyra och billiga alternativ av samma sorts produkter. En del billigare varianter kan förstås vara av sämre kvalitet, men på till exempel många konserver märks knappt någon skillnad mellan de olika märkena. Har du tur finns det till och med flera billigare alternativ att välja på…

5. Köp varor med kort datum. Idag säljer många butiker varor med kort datum billigare. Oavsett om det finns en särskild kyl för dessa varor eller inte så kan man spara en del pengar på att köpa dem, samtidigt som man hjälper miljön från fler slängda produkts rån nödvändigt. Ska det ändå ätas samma dag eller dagen efter spelar det ju ingen roll om datumet är på väg att gå ut. Kom bara ihåg att kolla så att datumen inte redan har passerat! Du vill ju inte bli sjuk…

6. Baka eget bröd och egna kakor. Köper du bröd och kakor i butiken? Vill du minska dina matkostnader är ett hett tips att baka eget bröd och egna kakor! En liten insats som gör en stor skillnad i plånboken. I alla fall om man är en storätare av bröd och kakor. Genom att experimentera med ingredienser kan du få till flera sorters bröd. Nötter och morötter passar till exempel bra i bröd.

7. Använd ditt medlemskort. Sist men inte minst: Kom ihåg att ta med dig ditt medlemskort till butiken! De flesta stora kedjor har någon form av kundkort som ger dig bonus på de varor du köper eller rabatt på många varor. På en vecka sparar man lite pengar, på ett år sparar man mycket. Och har du inget medlemskort går det alltid att ordna på plats i butiken. Kom ihåg att du gör det för din ekonomis skull och inte för butikernas.

Vilhelm Hanzén

Relaterade artiklar
Fler artiklar